복용한지 12일 째입니다.

오늘로 생청국장과 가루청국장을 복용한지 12일 째입니다.
6개월 이상 꾸준히 먹어줘야 좋다고 하는데
이제 고작 열흘 좀 지난 것 같고 후기 쓰기가 좀 민망스럽긴 했지만..
제가 무지 기쁜 마음이 들어 알리고 싶어서요.

둘째 아이를 낳고나서 모유수유를 한답시고 식사량과 간식량이 장난 아니었습니다.
하루 네끼는 기본이고 틈틈히 간식도 꾸준히 했구요.
그러다 보니 수유를 끊고나서도 좀처럼 늘어난 위가 줄지를 않더군요.
저녁한끼 양만 줄이더라도 배가 고파 잠도 안오구 그랬습니다.

먹기만 하고 아이 키운다는 핑계로 운동도 안하니,
정말 하늘은 높은줄은 모르고 땅 넓은 줄만 알고 자꾸자꾸 살은 쪄오고..

그러다 지푸라기라도 잡는 심정으로 참이레청국장에서 구입한 생청국장을 먹고 있는데요.
한 열흘 정도 지나니 알 수 있겠더라구요.
배가 불러요.

같은 양을 먹어도 포만감이 느껴져서 밥을 예전처럼 다 못먹겠더라구요.
저도 매끼마다 생청국장 3~4큰술씩 백김치에 싸서 일반 반찬과 함께 먹고 있는데요,
2/3공기만 먹어도 배가 많이 불러옵니다.
이젠 반공기로 줄여도 될 듯 싶어요.

아침 점심 때는 그렇게 하고, 저녁엔 우유 한컵에 가루청국장 3큰술 정도를 넣어 복용하는데 치즈 맛도 나는 것이 고소하고 좋더라구요.
그것만 먹고 자도 예전처럼 배고프거나 하는 것이 없습니다.

우선 이렇게 양이 줄으니 그것만이라도 감사하지요.
그리고 원래 전 신경성 변비라 신경쓸 일만 없다면 배변엔 그리 큰 문제는 없었는데..
확실히 생청국장을 먹고 나선 변을 보는 횟수가 늘더라구요.

정상적으로 변을 보셨던 분이라면 아마 저처럼 더 자주 화장실에 가실지도 모르겠어요.
아직까진 노폐물이 확 빠져나간다는 느낌은 없지만, 앞으로 그럴꺼라 확신하며..
생청국장 덕분으로 먹을때도 즐겁게, 생활도 즐겁게 하고 있답니다.

* 출처: 청국장가루, 청국장환 전문 Since 2002 - True Seven 참이레청국장 www.chamire.com