변비 해결~~ 그간 굳어있던 장이 놀라는것 같습니다.

안녕하세요.
맛보기용을 경험한지 이주일이 채 되지 않아 다시 생청국장을 신청했습니다. 아예 5kg를 주문했습니다.

이곳 참이레청국장 게시판을 보고는 여러가지 다양하게 시도해봤습니다.
쌈을 싸서 먹어보고..김에 싸서 먹어보고..요구르트에 타서 먹어보고..심지어 라면(잘 먹지 않는 라면까지...)에도 타서 먹었습니다.

처음에는 냄새때문에 김을 3겹으로 싸서 먹었죠 ^^
이틀째는 온통 청국장냄새만 나는것 같았습니다.
김치찌개도 청국장 냄새가 나고 커피도 청국장 냄새가 나고..밥냄새만 맡아도 청국장 냄새가 나는것 같았습니다.

3일째 되니 냄새가 전혀 나지 않더군요. 지금은 밥먹을때마다 상치, 깻잎, 치커리 등 야채듬뿍하고 양념된장 푹 찍어서 밥하고 쌈을 싸서 김치를 얹어서 먹습니다.
생청국장을 2큰술 쌈하고 먹으면 밥 3술 정도만 먹어도 배가 부릅니다. 그리고 포만감이 오래가요. 아이들도 꼭 1숟갈씩 먹이죠(별로 좋아하지는 않지만 의무적으로 먹입니다.^^)

일주일 지나고 나니까..
흐미..방귀대장입니다. 냄새도 보통이 아닙니다....거의 창문열어놓고 운전합니다...ㅜ.ㅜ
아직은 가늘게 변을 보기는 하지만 그전에 비하면 하루에 한번씩..꼬박꼬박 화장실을 가고 있죠 ^^

발효식품이 들어가니 그간 굳어있던 장이 놀라는것 같습니다.
부글부글..계속 가스가 만들어지고 방귀 뿡~뿡~ 입니다.^^
저는 초콩도 함께 먹고 있는데..소화도 잘되고..식단이 채식위주로 바뀌어가고 있어 가족들도 좋아합니다.

(실험정신이 강한고로 호박죽을 끓일때도 가루청국장을 넣었죠..그랬더니 와! 무슨 맛있는 냄새? 하면서 달려들어요. 시침 뚝 떼고 한그릇씩 푹푹~!!! 떠주었더니 아무도 몰라요~!! 전혀 냄새 안나더라구요 )

앞으로 신체에 어떤 변화가 일어날지 기대하고 있습니다.

* 출처: 청국장가루, 청국장환 전문 Since 2002 - True Seven 참이레청국장 www.chamire.com