|
|
 |
 |
|
û±¹ÀåÀº ¸Ô´Â ¾ç¿¡ ´ëÇÑ Æ¯º°ÇÑ ±âÁØÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. ½ÄÀü ½ÄÈÄ »ó°ü¾øÀÌ µå¼Åµµ µË´Ï´Ù. û±¹ÀåÀº ¾àÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÄǰÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¸ÅÀÏ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µå½Ã´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
|
Á¦Ç°¸í |
¸Ô´Â ¹æ¹ý ¹× Á¦Ç° Ư¡ |
|
û±¹Àåȯ |
û±¹ÀåȯÀº °¡Áö°í ´Ù´Ï¸é¼ Æí¸®ÇÏ°Ô µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¹°°ú ÇÔ²² ¾Ã¾î¼ µå½Ã°Å³ª ¾Ã±â ¾î·Á¿ì½Ã¸é »ïÄÑ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 30g(3Å«¼ú, Á¾ÀÌÄÅ 1/3) Á¤µµÀ̸ç, 2~3ȸ ³ª´©¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇÑ Åë(200g)Àº ÀÏÁÖÀÏ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. |
|
°¡·çû±¹Àå |
°¡·ç ±×´ë·Î µå½Ã°Å³ª ¹° ¶Ç´Â µÎÀ¯, ¿äÄí¸£Æ® µî¿¡ Ÿ¼ µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
±¹À̳ª Âî°³¿¡ »Ñ·Á µå¼Åµµ µÇ¸ç, °¢Á¾ ¿ä¸®¿¡ ´Ù¾çÇÏ°Ô È°¿ë °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 30g(3Å«¼ú, Á¾ÀÌÄÅ 1/2) Á¤µµÀ̸ç, 2~3ȸ ³ª´©¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇÑ ºÀÁö(500g)´Â º¸¸§ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. |
|
¸»¸°Ã»±¹Àå |
¹ßÈ¿µÈ û±¹ÀåÀ» Äá¾Ë ±×´ë·Î ¸»¸° °ÍÀ¸·Î ¶¥Äáó·³ ¾Ã¾î¼ µå½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
À̰¡ ÁÁÀ¸½Å ºÐµé¿¡°Ô ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
ÇÏ·ç ±ÇÀå·®Àº 30g(3Å«¼ú, Á¾ÀÌÄÅ 1/3) Á¤µµÀ̸ç, 2~3ȸ ³ª´©¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
ÇÑ ºÀÁö(500g)´Â º¸¸§ ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù. |
|
 |
|
|
|
|
|
|